如果我们从关係的视角去理解抑郁的状态，你就会发现，抑郁的原因往往是正常关係的缺失 …

不知道从什麽时候开始，我们会发现同样的睡觉时长，可是精神饱满的感觉却很少了…

只要他专注，他的能力很强，包括能够简单对答和听从指示处理轻便工作。但他太容易分心了，走在路上会不知去向…

就一个简单的深呼吸指令，可是这么一个深呼吸的动作，不是每个人都知道怎么做…

这样的画面和声音会不断在脑袋里播放，让大家都十分焦虑和悲伤…

最后如果我们没有办法处理的同时也没有办法逃离的话，我们就会进入 Freeze 的状态。这个时候我们的压力是最高的…

和其他孩子一样，你也会迷恋著手中的那玩意儿；可是每次我来看你时，你都会把它放下…

我们必须承认几乎每一个人都在成长的过程中，被许多的人事物伤害过，只是有些心理的伤痛没有被适当地处理，而抑压在潜意识里…

很多人曾经问我为什么选音乐治疗？我不知道。不想当老师，也不想呆在琴房拼了命地练琴，就带著一个不了解的心态开始了我的音乐治疗之旅…